
みなさん、こんばんは~!
今朝はもの凄い雷と雨の音で目が覚めました

フミさん(先日ずっこけて肘をすりむいたところが
まだ真っ赤になってる夫) に職場まで車で
送ってもらいました^^:
仕事中、小雨だったし晴れ間も見えてきたのに
またまた凄い勢いで雨が降ってきて
雷も再来

雷が仕入れ室の地面に響いて怖かったぁ

仕事が終わるお昼には雨が止んでくれたので
歩いて帰るのに助かりました(^^)
まっちゃんが職場復帰してから2年が過ぎました。
今日は、まっちゃんと同じ様に利き腕の方の
脇の下のリンパ節を切除した方に
少しでもご参考にして頂けたらと思い、
まっちゃんの仕事内容と術側の腕の状態について
お話させて下さいね

(主治医の先生には一度もきちんと言われてないんですがw
恐ら く「レベル1」 のリンパ節切除を
受けました。)
最初は週に3日、2時間ずつでスタートし、
週に3日3時間、4時間と増えてきて
今は週に4日4時間勤務 という所に来ています^^
仕事の内容は、スーパーの加工食品や、飲料、お米などを
担当していて品出しやお客様のお買い上げになった
商品を配達できるように袋詰めしたり、
伝票を記入したりといった仕事があります。
この 「書く」 という作業も腕に響くので
書きすぎると疲れを感じます。
痺れも伴なっているので、力加減が把握できないという
不安から、手に余分な力を入れているのかもしれません。
伝票作業の際は、大学ノートに伝票と売価に差がある商品名、
個数、差額、その合計を記入しているんですね(^ー^)
これも、鉛筆の芯の太さをなるべく柔らかめに太くして
使います。
そうすると、腕への負担が軽くなります^^
パソコンでの作業は、 「マウスをクリックする」
という作業が地味に腕に響きます

でも、一日置きの仕事なので休日にその
痛みが取れるんです!
半年に一度の主治医の先生との診察の時に
両腕を地面と平行にして太さを比較してもらうんですね。
「うん^^ 浮腫んでないね! 大丈夫だよ~。」 って
安心させてもらえます

どれくらいの重さの商品を持っているかというと、
「10キロのお米」 とか 「2リットルのペットボトル飲料6本入りの箱」
「ビールなどの350mlとか500ml の箱」
「1.8リットルのお酒やお醤油とかサラダ油」 などが
重たい商品としてあげられます^^
ずっと前は、7リットルの樽を足に落としましたw
あと、本みりんとか料理酒、お醤油の1000mlの
ペットボトルも12本入りで入荷されるので
品出しの多い日は、腕がだるくなります。
でも、お風呂に入ったり、腕を休めればOK牧場です

仕事を原因とした浮腫み は今の所ナッシングです

気を付けていることは、重たい商品を持つ際に
左手も添えたり、同じ動作を繰り返して疲れたら、
違う高さの商品を品出ししてみるとか
小さな工夫ですが、しています((ノェ`*)っ))タシタシ
仲間が台車を譲ってくれたり、一緒に重たい荷物を
持ってくれるので、とっても助かっています

また思い出したら、追加してお話させて下さいね

体質やコンディションは千差万別なので
まっちゃんの今の状態も、何かのお役に立てたら
嬉しいです

ファイティーーーーーン


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