ビタバレー最高ですぅ(*ﾉωﾉ)

みなさん、おはよう～！


今日はまたお仕事がお休みで、気持ちがのんびりできているぅ♪


最近ね、夫フミさんも便秘気味だと気にしていて、まっちゃんも便秘には

血圧上昇や、子宮全摘出手術を受けた時から注意を受けていた

便秘の回避ということを常に気にかけているので

下剤を処方して頂いているんですが、何とか


「自然な便意を催したいっ♡」　という強い願望が

芽生え始めたので（笑）


「食物繊維」という表示に目が行くようになりましてね＾＾


この前まっちゃんのママとお買い物をしたスーパーで

気になっていた　「ビタバレー」　を買ってみたの！


「ビタミンB1」　「食物繊維」　が豊富に含まれているって


一昨日からお米を研ぐ時に入れて炊いてウキウキしながらご飯を

食べているんですが、さっそく効果が出てきたのぉおおおお


宿便が減って来て、体重も１キロ減りました(´∀｀*；)ゞ



普段のお米を研ぐお水の量は変えずに、ビタバレーを適量入れて

100ｍｌほどのお水を加えて炊くだけです



便秘でお悩みの方やビタミン不足が気になる方、

是非試してみて下さいね（＾＾）




ファイティーーーン(ﾉ´▽｀*)b☆

（今日は忘れないｗ）






にほんブログ村