二の腕も細くなった気がするぅ！

みなさん、おはよう～！



今日は職場のスーパーがポイント3倍デーで

こういう日にお休みをもらえるとテンション上がるよねぇ　ってことで

朝からみなさんとお話しさせて頂いています(*ﾉωﾉ)



実は、初診の時からお許しは得ていて、写真を撮影してきたので

まっちゃんが腰痛をきっかけに通い始めた整骨院さんをご紹介させて頂こうと思います＾＾









「ほねごり整骨院」さん　という可愛いネーミングで

楽しい感じの看板になっていますね（＾＾）



一昨日はまた驚くことが起きたんっすよ！


院長先生が担当して下さって、まっちゃんの脇の下の裏側　を揉み解したら、


何と！




「二の腕の浮腫みの様な重みが消えたっ！！！　

つまりは細くなった感覚がする！！」



まっちゃんの右腕は脇の下のリンパ節を切除しているので

あまり強くマッサージすると痛みがでるんですね。

だから力を弱めにして下さったんですが、左側の腕は一般の方と同様に

マッサージしてもらえまして、両腕の重みが減ったんですよぉおおおヽ(≧∀≦)ﾉ



あと、猫背を治す治療も始めているんですが、聞いたらね、


「首周りの余計な肉も減る！」　ってぇえええ！！



凝り固まった筋肉をほぐすことで、血流が良くなって姿勢も正しくなって

冷え性とか便秘症も改善されるそうです


嬉しいから思わずピンク色で表現しました♡



院長先生から


「身体は一つ」　という名言を頂いて、


まっちゃんは思いました。



「そうだよねぇ！　ここはひとつ、健康にしてもらうと同時に

ダイエットにもお力添えをよろしくお願いしますぅ(*ﾉωﾉ)

他力本願ならぬ、整骨院本願で（笑）」　ってお願いしたら

笑顔で


「そうだよぉ！　どんどん頼ってね（＾＾）　お尻のストレッチをしてくれたら

あとは僕たちに任せて～！」　というとても有難いお返事を頂けたのん(* ´ ▽ ` *)





※　お尻の筋肉の強化ストレッチとは


片足ずつやります。　片方の足に逆側の足を組む体制になって

そのままゆっくり上半身を床に近づける。その体制で20秒キープする。

これを　3セット一日に一回で

良いそうです♪


お尻の筋肉で腰を支えているから、お尻って大切なんだって！


さぁ！　みなさんご一緒に足を組んで～ストレッチぃ♡




ファイティーーーーーーンp(*＾-＾*)q






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