みなさん、こんにちは～！
昨日から明日まで3日連続勤務ナウのまっちゃんです！
お陰様で左ひじの痛みが少しずつ少しずつ楽になってきて、
お仕事への不安も少なくなってきますた（＾＾）
今日もこの後接骨院さんに行って、明日はお仕事の後に
小田原の整骨院さんに夫フミさんと行って来ます＾＾
ところで最近まっちゃんの職場に仲間入りしてくれたパート仲間△さん が
「プロテインを夕ご飯の代わりに牛乳で割って飲む続けたらちょっとずつですけど
7キロ減量に成功してんですよぉ
」って聞きまして、さっそくそのプロテインを紹介してもらったんです！
これね、楽天さんで4,400円ほどで購入しちゃいました！
昨日の夜から牛乳で割って飲み始めたの♡
ココア味なので美味しいです！
「眠る1～2時間前に飲むと良い」 って説明があったので
生活のリズムも整うし、便秘にも良いんだって
もともと夕ご飯は食べない生活だったので、食事のバランス的にも効果的かなぁ＾＾
ちょっと試してみますね
ファイティーーーーーーン(* ´ ▽ ` *)
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