コップ1杯の効果がスゴイっ！

みなさん、こんにちは～！


昨日と今日がお仕事お休み、つまりは　連休♡

ここ数日ポイント優待デーとか、7時間勤務が続いて

体力的に疲弊していたので、自分の好きなように時間を使うことで

ストレス発散していました（＾＾）


その代わり、今朝なんか夫フミさんのリクエストに応じて


「キムチ鍋」　を作ったり

マンションノお掃除を済ませたりしてから

お布団とお友達タイムを満喫ぅ(*ﾉωﾉ)



そんな連休初日の昨日から試していることがあるのん♡


「腸内環境の改善を目指してお水あるいはお茶など水分を

コップ1杯一気飲みする」


ってのを麦茶で試してみたんですね＾＾


すると、今までは毎日お昼ご飯の後に

「新ウイズワンα」（ゼリア新薬さんの）

という粉薬を飲んで便秘をしないように気を付けていて

翌朝あまり力まなくても排便が出来るという状態でした。


ところが奥さん！　

昨日の夕方くらいから排便の回数が増えてきたのよぉおお

今日も既に今までには考えられないことなんだけど

朝とお昼に便意を模様してねぇ！

出ました！


今ここまでお話しして気付いたんですが、、


お昼ご飯中の方、お通じのお話しでごめんねぇ


でも、すっごく嬉しくてねぇ(´∀｀*；)ゞ


何故こういった努力に至ったかというと

悲しい現実を目の当たりにしちゃったのん。。


数日前まで食べたいお菓子とかお惣菜などを

我慢していたにも関わらず、塩分も抑えていたにも

関わらず、、



「体重が増えているるるるるる((((；ﾟДﾟ)))))))」



便秘もしていないのに！！！（ぴえん）


でも何となく出し切ってないっていうモヤモヤした感じがありましてねぇ。


そこで動画で探したら、この方法を見つけたんです！



もう既に習慣となっている方もおられるとは思うんですが

もしも便秘などでお困りの方、一緒に試してみませんか？


お陰様で今朝の体重が　「1・5キロ」だけ減っていました＼(^o^)／








ファイティーーーーーーーン





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