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手をつなごう!(乳がん体験記)

遅めのランチドライブぅ(^0^)




みなさん、こんにちは~!



今日も蝉の鳴き声が気温の暑さを助長している気がします^^;


熱中症や脱水症状に気を付けてお過ごし下さいね!




昨日から明日まで 「3日連続勤務なう」

で、明日まで気力をキープしないとって感じなんですが

昨日はそのためのエネルギーチャージが出来ました♪


冷蔵庫にアジの干物の冷凍分がなくなっちゃったので

お休みの夫フミさんと午後、まっちゃんの

お仕事が終わってから恒例の静岡県函南町にある

大好きな 「ビックデイ」さんまで

ドライブしたんですね^^


でも、ちょうどお昼ご飯を食べていなかったので

久しぶりに函南町の 「びっくりドンキー」さん

遅めのお昼ご飯を頂きました!



ハンバーグ300g!


こちらが、フミさんの 「ハンバーグ300g」




そして



号かなランチ!


こちらが まっちゃんの 「ハンバーグ&エビフライ♡」


もちろん ご飯も付いてます(*ノωノ)



来月の頭に 職場の健康診断が待っているし

真鶴町の内科クリニックの先生に

「体重を落としましょうね。」


って言われているから、カロリーとか食べる時間帯を

意識して、お布団に寝ながらの運動を続けたりしていたら

ほんの少しだけど体重が減ってきたのん♡


でも、、、、これ食べたらまた一キロ戻ったw



明日のお仕事もファイティンするから許して(誰に許しをこいている?w)






ファイティーーーーーン(* ´ ▽ ` *)





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