
みなさん、こんにちは~!
今日も蝉の鳴き声が気温の暑さを助長している気がします^^;
熱中症や脱水症状に気を付けてお過ごし下さいね!
昨日から明日まで 「3日連続勤務なう」
で、明日まで気力をキープしないとって感じなんですが
昨日はそのためのエネルギーチャージが出来ました♪
冷蔵庫にアジの干物の冷凍分がなくなっちゃったので
お休みの夫フミさんと午後、まっちゃんの
お仕事が終わってから恒例の静岡県函南町にある
大好きな 「ビックデイ」さんまで
ドライブしたんですね^^
でも、ちょうどお昼ご飯を食べていなかったので
久しぶりに函南町の 「びっくりドンキー」さんで
遅めのお昼ご飯を頂きました!

こちらが、フミさんの 「ハンバーグ300g」

そして

こちらが まっちゃんの 「ハンバーグ&エビフライ♡」
もちろん ご飯も付いてます(*ノωノ)
来月の頭に 職場の健康診断が待っているし
真鶴町の内科クリニックの先生に
「体重を落としましょうね。」
って言われているから、カロリーとか食べる時間帯を
意識して、お布団に寝ながらの運動を続けたりしていたら
ほんの少しだけど体重が減ってきたのん♡
でも、、、、これ食べたらまた一キロ戻ったw
明日のお仕事もファイティンするから許して

ファイティーーーーーン(* ´ ▽ ` *)

にほんブログ村
スポンサーサイト


