足だけ痩せてきてるぅ（＾＾：）

みなさん、こんにちは～！



ようやく心置きなくパソコンの前に座ることが

出来てルンルンなまっちゃんです(/ω＼)


昨日まで夫フミさんがほぼ独占していたけど

今日またお仕事に行ってくれたので（笑）

うふふのふｗ



ところでここ一か月前から動画で覚えた


「お布団に寝た状態で運動して痩せる♪」


というのを、続けているんですね！

だいたい　6分くらいです＾＾


それと、ピアノの練習を体力が余っているなぁって感じる日に

15～20分くらい再開したんですね


それと、ずっとシャワーだけで済ませていたのを、

夕方くらいに　お風呂に入って汗をかく、


これらの習慣づけを努力していてねぇ＾＾

そして、少しずつだけど、朝ご飯の白米の量を

減らしています(*ﾉωﾉ)

すると先日、

レジのパート仲間から


「あれ？　まっちゃん痩せたねぇ！

特に足が細くなってるっ」



という嬉しい言葉を聞けたんですぅ(*´∀｀人 ♪





でも、嬉しい言葉を聞いた日に、

お仕事お休みだったフミさんと

「ジョナサン」さんで

この美味しいパフェを頂いちゃいました


それでも、体重は　1・5キロほど　ですが

減量したまま♡


気を抜かずにダイエット継続じゃぁ





ファイティーーーーーン(* ´ ▽ ` *)






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