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手をつなごう!(乳がん体験記)

足だけ痩せてきてるぅ(^^:)




みなさん、こんにちは~!



ようやく心置きなくパソコンの前に座ることが

出来てルンルンなまっちゃんです(/ω\)


昨日まで夫フミさんがほぼ独占していたけど

今日またお仕事に行ってくれたので(笑)

うふふのふw



ところでここ一か月前から動画で覚えた


「お布団に寝た状態で運動して痩せる♪」


というのを、続けているんですね!

だいたい 6分くらいです^^


それと、ピアノの練習を体力が余っているなぁって感じる日に

15~20分くらい再開したんですね


それと、ずっとシャワーだけで済ませていたのを、

夕方くらいに お風呂に入って汗をかく


これらの習慣づけを努力していてねぇ^^

そして、少しずつだけど、朝ご飯の白米の量を

減らしています(*ノωノ)

すると先日、

レジのパート仲間から


「あれ? まっちゃん痩せたねぇ!

特に足が細くなってるっ



という嬉しい言葉を聞けたんですぅ(*´∀`人 ♪


2人でパフェ!


でも、嬉しい言葉を聞いた日に、

お仕事お休みだったフミさんと

「ジョナサン」さん

この美味しいパフェを頂いちゃいました


それでも、体重は 1・5キロほど ですが

減量したまま♡


気を抜かずにダイエット継続じゃぁ






ファイティーーーーーン(* ´ ▽ ` *)





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