健康診断でしたぁ～！

みなさん、おはよう～！



先日は職場の　「ざ・人間関係」の

不安要素を

久し振りに自分で取り払おうという

努力をして、また平穏な雰囲気を取り戻すことに

成功したまっちゃんです（笑）



そして一昨日は、毎年恒例の

「健康診断」　を職場で受けてきました！



ここ1カ月半ほどですが、お布団の上で横になりながら

体操をしたり、お菓子を我慢したり朝食のご飯の量を

少し減らしたり、塩分をきにしたり、

毎日ではないのでですが、　「ガセリ菌」を飲んだり


していたら、


何と！


「体重は昨年よりも1キロ増えていたけど

血液検査の内容がとても良いと

褒められたっ」



そう。　まっちゃん　1.5キロくらい体重が増えてたのね（涙）

そこから考えると、徐々に体重が減ってきたので、自分を

褒めてあげたいっ（笑）


そして乳がんの闘病から

「脂肪肝」　「コレステロール値が高い」


といった部分で常に引っかかっていたんです。。。


でも、今年の問診の先生から


「体重は増えているけど、

血液の内容がとても優秀だよ（＾＾）」


って褒めて頂けたんですよぉおおお☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆


まだまだ体重を減らすことや、血圧の高めなことは

課題ですが、血圧に関しても


「朝の血圧がそれ（上が110としたが68とか）なら

今まで通りお薬の治療で大丈夫だからね＾＾」


と言って頂けて、とても安心しました(*^_^*)



今後も


「ポテチ」　「カップラーメン」

「お漬物」　「インスタントラーメン」


などを控えて、あ、　「大好きなマクドナルド」　もだｗ


極力我慢して、体調管理に励むぞっ







先月、まっちゃんのママに会いに行った時に

頂いた抹茶シフォンケーキ♡





ファイティーーーーーン(* ´ ▽ ` *)





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