ぎっくり腰からの体調不良（＞＜）

みなさん、こんにちは～！




この頃夫婦で　「ブロッコリー」　に

はまっていて、特に　「茎の部分」が茹でると甘くて

とっても美味しいのっ♡


実は、まっちゃん先日の　「ぎっくり腰」の痛みは

だいぶ軽くなってきて、お仕事も違和感なく

レジに立っていられるくらいに回復したんですが、

その後3日前くらいから、


・「お腹が張る。」

・「下腹部がガスが溜まっている感じで重たい。」

・「踏ん張れないからか、下剤を飲んでも出し切れない。」


などといった症状に苦しんでおりまして、、、


昨日は考えた末に　

「下剤を飲まずに消火の良い食べ物を選んで

お腹に負担を加えないようにしてみよう」


職場のスーパーで

＜おかゆ＞　＜うどん＞を数個買って帰りまして

昨日のお昼からおかゆを頂いたりしてね。


でも、昨日の　「ざ・ポイント5倍優待デー」で無心になって

お仕事をしていたら、血流が良くなったのかお腹の痛みが

だいぶ消えてくれたので、ホッとしました＾＾：


ただ、まだ完全に治ってはいなかったので

夕ご飯はブロッコリーだけ少し食べて、あとは空腹の時間を

増やしました。


そして今朝になって、「とても質の良い　う〇こ」が

でてくれてから、お腹の痛みや不快感が一気に減ってくれてねぇ


まだ不安なので、しばらくは消火の良い食べ物って風に

意識をして体調を整えたいと思います♡



ところで、昨日は例の真鶴町から発行されている商品券、、


「302枚」　回収しました


もうね、ビニール袋を二つ使って保管しました＾＾：








ファイティーーーーン





にほんブログ村